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香りと座禅で、心をととのえる
香りと座禅で、心をととのえる
2025
/
10
/
23
わくらく事例紹介
会員さんの活躍
勉強会レポート
心を整える時間は持っていますか?
昨日は
草野慧芳さん
の
「お香×イス座禅の体験会」でした。
調香師である草野さんが調香された3種類のお香を選んで、心を整える座禅
香りがあると、集中力が増してスッと瞑想できます。
むずかしいことはなくて
ただただ無の時間を味わう。
それだけで、頭の中がスッキリしました。
スマホやパソコンを見ると情報がたくさん入ってきて
普段いかに物事を考えているか…
忙しい日々でも
無になる時間は大切ですね。
経営者にこそ、こんな時間を定期的に取り入れてほしいです!
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