香りと座禅で、心をととのえる
2025/10/23心を整える時間は持っていますか?




昨日は草野慧芳さんの
「お香×イス座禅の体験会」でした。

調香師である草野さんが調香された3種類のお香を選んで、心を整える座禅
香りがあると、集中力が増してスッと瞑想できます。

むずかしいことはなくて
ただただ無の時間を味わう。
それだけで、頭の中がスッキリしました。
スマホやパソコンを見ると情報がたくさん入ってきて
普段いかに物事を考えているか…
忙しい日々でも
無になる時間は大切ですね。

経営者にこそ、こんな時間を定期的に取り入れてほしいです!



